Programa «El Viaje del Ginkgo»: Aprende a ser resiliente. 

¿Te sientes invisible o incomprendido en tu nueva comunidad?
¿Sientes que aprendiste el idioma, pero aun así no logras entender o hacerte entender y te miran “raro”?
¿Has perdido la confianza en tus capacidades profesionales a pesar de tu experiencia?
¿O quizás tu pareja o entorno no comprende realmente los desafíos que enfrentas día a día?
¿Has comenzado a olvidar quién eres realmente, bajo el peso de la adaptación y la integración? 

Yo también viví estos desafíos de forma intensa. Cuando llegué a Alemania, me establecí en una pequeña población de 3.000 habitantes donde todos se conocían y hablaban en dialecto. A pesar de haber hecho un curso intensivo de alemán, apenas  entendía lo que decían. Era como haber aprendido español y llegar a Cataluña.

Profesionalmente, en mi primera entrevista, no confiaron en mí a pesar de mi larga experiencia en multinacionales y un CV impecable. Sin embargo, con perseverancia y demostrando mis capacidades, al año me promovieron a team leader del departamento internacional. Permanecí en esa empresa durante 9 años. La perseverancia puede ir tapando las heridas de la migración, se necesita una base fuerte, segura y potente para poder curarlas.

A pesar de este logro profesional, en el ámbito personal, mi pareja no lograba entender las dificultades a las que yo me enfrentaba diariamente. Lo que para él era normal, lógico y cotidiano, para mí era estar en pequeñas batallas permanentemente: el idioma, las costumbres, los horarios, las comidas, ir al médico o ir a una reunión familiar eran como pequeños logros que no bastaban para hacerme sentir bien. Durante casi 7 años mi autoestima se fue deteriorando hasta tocar fondo.  Un día me sentí tan pequeña que no pude más y dije Basta!

Mi nombre es Alejandra. Hace 25 años dejé mi Buenos Aires natal y emigré a Madrid donde viví 10 años. Luego me mudé a Alemania, donde vivo ya desde hace 14 años. Entiendo profundamente el camino del que ha emigrado y las múltiples transiciones culturales que esto implica. 

Fue entonces cuando tomé la decisión más importante: apostar por mí y al tocar fondo pude impulsarme nuevamente hacia arriba y decidí formarme como coach. Me certifiqué como Coach Senior y me especialicé en inteligencia emocional y mindfulcoaching. Apostar por mí fue el empujón que me lanzó hacia adelante y a descubrir que mi pasión era ayudar a personas que estaban viviendo lo que yo viví. 
Cuando el coaching entró en mi vida, pude conocer gente maravillosa que hablaba de valores de vida y de crecimiento personal.  Y eso para mí fue entrar en un mundo distinto, con gente que hablaba mi idioma y que entendían los caminos de la vida.

Con el aprendizaje de las herramientas del coaching y las mentorías, comprendí que ser diferente no era una desventaja, sino una oportunidad única para aportar valor. Dejé de centrarme en lo que los demás esperaban o pensaban de mí y recuperé mi valor y mi esencia.
Este cambio de enfoque transformó mi vida por completo. Aprendí que no debía demostrarle nada a nadie, y que podía convencerme de que no era tonta o menos por no hablar perfectamente un idioma o por tener costumbres diferentes. No había nada que demostrar. Debía aprender a poner límites sanos y a ser asertiva.

Tú no necesitas años de frustraciones y tristezas como lo viví yo. 
Por eso hoy te propongo un cambio de perspectiva: 

He creado un programa de coaching y lo he llamado «El Viaje del Ginkgo». Es un árbol que siempre me ha apasionado porque es símbolo máximo de resiliencia, capaz de crecer incluso en situaciones adversas, capaz de adaptarse a cualquier región a pesar de las circunstancias. 

Este programa está diseñado para personas que viven en el extranjero y que: 

– Han perdido la confianza en sí mismos y necesitan recuperar su autoestima. 

– Sienten que han olvidado quiénes son en el proceso de adaptación. 

– Enfrentan barreras comunicativas a pesar de sus esfuerzos con el idioma. 

– No logran el reconocimiento profesional que merecen. 

– Necesitan estrategias para integrarse sin perder su identidad. 

– Buscan convertir su experiencia migratoria en una fuente de fortaleza. 

Mi enfoque se basa en tres pilares fundamentales: 

1. Reconectar con tu identidad: Redescubrimiento de tus fortalezas y valores.
2. Mindfulcoaching: Técnicas para gestionar el estrés y la ansiedad.
3. Inteligencia emocional: Herramientas prácticas para transformar desafíos en oportunidades.

Al trabajar conmigo, conseguirás: 

– Recuperar tu autoestima y confianza personal. 

– Tener mayor seguridad al comunicarte en otro idioma, incluso en situaciones desafiantes. 

– Capacidad para establecer límites saludables con tu entorno. 

– Claridad sobre tus objetivos profesionales y personales. 

– Transformar tu experiencia migratoria en una ventaja competitiva. 

– Desarrollar una resiliencia inquebrantable, como el ginkgo. 

 Mi programa incluye: 

1. 6 sesiones de coaching personalizado con una duración de 60 minutos por sesión. 
2. Frecuencia quincenal para permitir la integración del aprendizaje. 
3. Formato online para tu comodidad. 
4. Herramientas exclusivas de mindfulcoaching e inteligencia emocional. 
5. Acompañamiento durante todo el proceso de transformación a través de distintos medios (llamadas personalizadas, ejercicios de reconexión, escritura o dibujo). 

Creo firmemente que la verdadera transformación ocurre a través de la responsabilidad y el compromiso, por lo que te ofrezco una inversión que te servirá a largo plazo para tu desarrollo personal y profesional. Un antes y un después.

Yo no soy distinta a otros. Sólo elegí creer en quién era yo, en mi poder, en mi capacidad de volver a levantarme luego de cada caída y en saber y comprender que yo merezco todo lo bonito de la vida. 

Si yo pude, tú también puedes.
Nadie puede tratarte mal sin tu consentimiento. 

Tu experiencia en el extranjero puede ser tu mayor debilidad o fortaleza. Tú eliges.
Como el Ginkgo Biloba tienes la capacidad de desarrollar raíces profundas  y crecer incluso en las condiciones más adversas.  
Yo estoy aquí para acompañarte en ese proceso de transformación.  
¿Estás listo para el cambio? Hónrate y felicítate por el gran salto que has dado. 
Hay aprendizajes que valen más que el oro y los diamantes. 

¿Estás lista/o para transformar tu experiencia en el extranjero? Si tienes dudas o preguntas escríbeme a alejandrafernandezcoach@gmail.com. 

También puedes encontrarme en: www.alejandrafernandezcoach.com o seguirme en Instagram: @alejandrafernandezcoach.