¿Por qué cuesta tanto, pero tanto, cambiar algunos hábitos? Hay algunos hábitos que son comunes a muchas personas, que sabemos que son nocivos, o que no nos llevan por buen camino y aun así seguimos teniéndolos. Algunos de ellos son los hábitos alimenticios, el hábito de no movernos, ser sedentarios, el de fumar o beber. Cuando veo personas en mi entorno que se mantienen saludables, hacen ejercicio, cuidan lo que comen y no me refiero a hacer dietas, sino que…
Hace muchos años escribí un pequeño texto, cansada ya de que mis parejas me tildaran de mujer difícil, intensa, rebelde o jodida. Esto nos suele suceder a personas que vivimos la vida de forma apasionada. Personas que no hacemos las cosas a medias, y se nos suele “acusar” de ser demasiado intensas, demasiado difíciles, y algunos otros demasiados. Cuando la persona ha olvidado quien es en su ser más íntimo, qué cosas la mueven en esta vida, podemos tender a…
¿Qué es el alma? El alma se considera como una parte esencial e inmaterial de la existencia del ser humano y está relacionada con la conciencia, la identidad y la vida espiritual. Desde diferentes perspectivas se la puede relacionar con algo espiritual, filosófico o religioso. Desde mi perspectiva el alma es lo que nos da la fuerza, mi Ser, que me permite conectarme con otros de Ser a Ser. Hay un ejercicio que suelo realizar cuando debo gestionar algo con…
Este último tiempo mi vida ha estado bastante revuelta. Es cierto que le agradecería que rodara más fácilmente pero esto es la vida, con sus momentos buenísimos, buenos, malos y malísimos. En el último post les hablaba de la tristeza, por esa sensación de soledad que apareció en mi vida, cuando pensaba que todo estaba rodando perfectamente dentro de mi elegida soledad, hasta que una amiga vino a visitarme y me sentí tan reconfortada y agradecida por las charlas que…
Me conecto con la soledad, la tristeza, porque mi alma acaba de sentir la soledad. Porque se ha dado cuenta de que aquí, donde vivo, nadie podrá ocupar el mismo rinconcito en mi corazón que ocupan mis amigos.No fue ni es fácil vivir aquí donde vivo, es cierto que la gente una vez que te conoce, te aceptan y te dan las llaves de sus casas y sus autos… tienen confianza en ti, seguridad de que eres como ellos, pero…
Hace un tiempo escribí en mi Blog sobre las emociones y a día de hoy, cuando me pongo a reflexionar sobre las emociones que nos habitan, hay una que sale claramente ganando, y ésta es el MIEDO. Foto de Egor Myznik en Unsplash Podemos reflexionar muchísimo sobre este tema: ALEGRÍA, ASCO, ENFADO o IRA y a mí la reflexión siempre me lleva al MIEDO. Esta emoción es tan poderosa, que suele esconderse detrás de las otras emociones como el enfado,…
Y no me refiero a esos viajes que haces de casa al trabajo y viceversa. Sino a esos viajes que haces para visitar a tu familia y amigos cuando vives a kilómetros de distancia, en una ciudad o país diferente. El cuerpo lo sabe. Son muchos kilómetros, horas de vuelo, de coche, tensión por llegar, estrés porque el vuelo se retrasa o cancela, horarios ridículos para viajar y al final el cuerpo pasa la factura correspondiente al esfuerzo realizado. Siempre…
Desde que comencé este camino, cada vez estoy más convencida de que tengo el poder de crear mi vida, la vida que yo quiero. Al estar en paz conmigo y más abierta a las experiencias, voy caminando el camino que yo quiero caminar. Ayer sin ir más lejos, había quedado con una excompañera de trabajo a cenar en un pueblo que queda a unos 40 km del trabajo, ella iba a estar allí y no me importaba conducir, así que,…
Soy la persona que soy, por los lugares en los que he vivido, y luego de muchos años siento una profunda conexión. Ya dejas de ser de un sitio y pasas a ser parte de todos. Traes lo tuyo y vas sumando lo que vas experimentando. Pero, si me preguntan de dónde soy, pienso en las emociones que me despiertan los sitios en los que he vivido, y claramente, me siento orgullosamente argentina y sobre todo, de Buenos Aires. Esa…
Y… ¿AHORA QUÉ? Escuchando a la gente hablar de cómo ha cambiado su vida después de la pandemia y lo que ello ha supuesto, me puse a reflexionar que, más allá de lo que hemos vivido todos: encierros, no poder ver a nuestra familia o amigos, personas mayores en residencias, solos y sin poder recibir visitas, adelantando para algunos la muerte por tristeza y soledad, los efectos posteriores de la enfermedad, etc., poco he escuchado en relación a lo que…