Alejandra Fernandez Coach

Las personas introvertidas son aquellas personas que suelen sentirse más cómodas en entornos tranquilos y prefieren actividades solitarias o en grupos pequeños. Pueden ser más reservadas en situaciones sociales y pueden necesitar tiempo a solas para recargar energía después de interactuar con otras personas. Ser introvertido no significa ser tímido o antisocial. La timidez y la introversión son términos que suelen utilizarse de forma parecida para describir a aquellas personas que parecen reservadas. Pero la diferencia entre si radica en…

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Mis amigos me dicen que soy una persona valiente pero yo no me lo creo. Ellos me recuerdan siempre las hazañas que he realizado en mi vida y aun así, me costaba darme cuenta, hasta hoy. A veces necesitamos esos momentos flash para comenzar a pensar en cosas que hemos hecho y de repente aparece ese momento ¡OH! que activa ese no sé qué y nos ponemos a pensar en las distintas circunstancias de nuestra vida. Aquí van algunos ejemplos…

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Todos los días me despierto a las 05:35 de la mañana con mi radio despertador con música. Podría ponerlo a las 05:30 pero a esa hora ponen noticias y ¿la verdad? Yo trato de evitar las noticias en cuanto me levanto para elegir yo misma con qué quiero alimentar mi mente en las primeras horas de la mañana. Mi rutina matutina consiste en poner en la tele algún video de música tranquila (les dejo en la foto lo que suelo…

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Hace mucho tiempo, en otra vida quizás, me hubiese molestado y mucho si, habiendo organizado con anterioridad con mis compañeros de trabajo el traer algo rico para probar y comer, no se hubiesen alegrado al verme llegar con todo lo que había preparado el domingo hasta bien entradas las once de la noche. Me hubiese puesto en el rol de víctima, en preguntarme si había dicho algo el viernes que les hubiese podido molestar. ¿Qué fue lo que dije? ¿Qué…

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