Hoy les voy a escribir sobre el miedo al ridículo. ¿Cuántas veces, siendo jóvenes hemos mirado a los adultos por cómo se comportaban con cara de vergüenza ajena? Hemos visto mujeres mayores bailar como si el mundo se acabara mañana. Padres besándose mientras sus hijas se ponen rojas de vergüenza y emiten risas casi imperceptibles, mirando alrededor para ver si alguien más está mirando aquella vergonzosa escena. Ayer volvía de una fiesta de verano en una pequeña ciudad no lejos…

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Ultimamente el tema del respeto me acompaña a donde voy. A través de mis sesiones o en temas de conversación de la gente que se cruza conmigo. La semana pasada, en mi última sesión, yo le afirmaba de forma contundente a mi coach que para mí el respeto era un valor que llevaba en mis células. Que al ser un valor de ida y vuelta, como le llamo yo, es un valor que no puede faltar en mi vida. ¿Qué…

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Estoy sentada frente a mi ordenador en la oficina intentando terminar de ingresar los datos de un documento por la baja de un artículo. Y no he podido seguir porque un pensamiento se cruzaba de forma insistente en mi cabeza. Al darme cuenta de que no podía concentrarme en el trabajo que estaba haciendo, decidí ponerme a escribir esta historia que voy a contarles. Hoy por la mañana al salir de casa hacia el trabajo, la casera, como siempre, me…

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Estos últimos días se me han presentado diferentes situaciones donde la culpa aparecía en sesiones de coaching o en temas de conversación. La culpa por haber hecho algo o culpa por no haberlo hecho. Qué es la culpa y que entendemos nosotros por culpa.Según la RAE, la culpa en términos de psicología es: Acción u omisión que provoca un sentimiento de responsabilidad por un daño causado. ¿Qué entendemos entonces como culpa? Entendemos la culpa como una emoción que surge cuando percibimos haber hecho algo malo o haber fallado en cumplir con nuestras…

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Hoy me desperté pensando en algo que lleva un par de días rondando mi cabeza. El tema de los Valores. Hace un tiempo posteé algo que escribí de los valores, y hoy me viene una pregunta que comparto con vosotros: ¿Se pueden cambiar los valores de acuerdo a las circunstancias? ¿Qué son los valores? Los valores son aquellas normas o principios que guían nuestras vidas: nuestra forma de ser, de actuar y pensar como individuos y en sociedad, basándonos en…

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El dolor por la frustración, el dolor de la soledad, el dolor por sentir que lo has dado todo y aun así no ha funcionado, el dolor de no poder decir las cosas que te gustaría decir para que las cosas fueran más fáciles, pero sabes que no habrá recepción del otro lado, porque el otro es otro, no eres tú. Hoy por la mañana de este sábado gris le envié una foto de la ventana de mi habitación, desde…

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Esta semana, en una sesión de Coaching con mi gran colega Ana, salió a la superficie la pequeña Ale, de tan solo 9 años, sentada en su pupitre de madera en la Escuela Italiana Tomas Devoto en Buenos Aires. Era una niña callada, tímida, quizás introvertida, con su largo pelo castaño atado en una coleta. Se sentaba en la primera fila de pupitres y siempre sabía las respuestas a las preguntas de su maestra Sonia. Como era una niña a…

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